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一、對于久坐一類崗位較多的公司，可考慮增加工作操，如上午十點和下午四點為工作操時間，以10-15分鐘為宜，這樣不僅可以避免久坐對身體的健康的影響，又可以形成積極向上的企業(yè)文化氛圍。二、有條件的企業(yè)可考慮定期組織運動或增加健身房，如登山、夜跑、徒步等，倡導(dǎo)健康文明的業(yè)余文化生活。三、確保員工的休息，避免出現(xiàn)長時間、超負(fù)荷、連續(xù)性工作的情況。四、有條件的企業(yè)可考慮為員工購買商業(yè)保險。
以上供參考！
感謝邀請。很高興回答這個問題。交警和私企職工是兩種職業(yè)性質(zhì)完全不同的工種。社會待遇肯定多少是有區(qū)別的。
全稱交通警察，屬于警察的一個警種，主要負(fù)責(zé)在道路上執(zhí)行指揮交通、維護(hù)交通秩序、糾正和處罰交通違章行為、處理交通事故、維護(hù)治安秩序等工作。其工作性質(zhì)分三類：有編制、屬公務(wù)員系列、可授銜的干警；交管協(xié)警，沒有授銜的可能，待遇一般，干主要的工作，風(fēng)吹日曬，站崗執(zhí)勤四個小時以上；臨時雇用的警員，屬于臨時工，待遇更低。人們眼中所看到的與實際情況有出入，一年四季交警值班，無論風(fēng)雨，無論寒暑，非常辛苦。職業(yè)病是伴隨一輩子的。
私企員工比不上國企的鐵飯碗。私企上班看公司的效益，如果好的話，也能拿到四五千元的工資。但多數(shù)情況維持一般的工資標(biāo)準(zhǔn)。私企員工加班加點，為的是多拿點錢養(yǎng)家糊口，十分不易。職業(yè)病分不同工作，有的輕一點有的就可能很重。
二者沒有太多的可比性。社會待遇的好壞看運氣、看個人能力、看單位效益。但可以肯定一點：得了職業(yè)病待遇上大體一樣，私企職工與交警誰也逃不掉疾病的折磨。正如教師和司機都會有職業(yè)病一樣。平時需要注意加強鍛煉，盡可能地保護(hù)好自己。小病養(yǎng)成大病，最后雖能報銷一部分，但受罪的是自己。
當(dāng)然是極限運動，與常規(guī)性運動比起來，極限運動的傷亡率遠(yuǎn)超常規(guī)運動。
常規(guī)運動里危險系數(shù)高一些的運動比如籃球、拳擊、踢拳等劇烈性運動。籃球這項運動看似普通，其實打過籃球朋友都有經(jīng)驗，打籃球極易容易受傷，大小傷病頻發(fā)。
我來說說搏擊性運動的傷害，有兩種:一種是短期的傷病，即幾乎可以完全恢復(fù)的傷病，比如骨折。一種是長期的積累性傷病，是職業(yè)病，隨著年齡的增長會不斷發(fā)作，比如拳擊運動中因腦部受重?fù)簦X部創(chuàng)傷長年累月積累后，會造成不可恢復(fù)性損傷，在晚年要忍受痛苦，這種痛苦遠(yuǎn)超短期的劇烈性疼痛。
極限運動當(dāng)然危險系數(shù)最大啊，但是足球，籃球，拳擊都有喪命的例子，我所知道的足球還比較多，還有賽車，翼裝飛行，滑雪都危險系數(shù)比較高，但說回來，都只是個別的，最重要的是從事一項運動，要按規(guī)定穿戴護(hù)具，這樣可以減少不必要的受傷！
首先要說的就是職業(yè)。職業(yè)選手跟普通玩家的本質(zhì)區(qū)別在于，職業(yè)選手對一款游戲的執(zhí)著，有時候可以說是很極端的。但是普通玩家重在參與，重在娛樂。因此，對于職業(yè)選手來說，想要改掉一些職業(yè)病并非易事，就像頭文字d上職業(yè)車手和拓海的區(qū)別一樣，其實說白了就是心態(tài)，如果你放平心態(tài)，忽略一些得失感，那么自然而然你的一些職業(yè)病就蕩然無存了。希望我的回答可以對你有所幫助。
像我們這種普通玩家，經(jīng)年累月的玩，腰椎頸椎總歸有些問題，更不要說職業(yè)選手，手指，眼睛，腰頸都是重災(zāi)區(qū)。
但想要減少傷害，我看除了鍛煉，按摩和平常飲食與休息調(diào)節(jié)，沒有任何辦法，總結(jié)起來，就是要對自己一天的職業(yè)訓(xùn)練和作息有認(rèn)真的安排。
最后的最后，也是最重要的就是，有強大的自控力，說到就要做到。人與人之間最大的區(qū)別，除了天賦，就是自控能力了吧。
ps:只要你鍛煉，只要你堅持，怎么練反而倒是次要的，堅持才最重要。
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