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熬夜上夜班會讓你的丈夫功能衰弱，尤其是肝臟，另外，如果是坐著加班。進(jìn)步腰椎都會出現(xiàn)問題，還有經(jīng)?？措娮悠聊谎劬?，也會受到不同程度的損害?？傊疽拱嗍俏：Χ喽啵绻锌赡艿脑?，選擇一份正常上班的職業(yè)。即便是這份工作比白天上班多掙一倍的錢，結(jié)果你的壽命會減到一半。所以算算還是找一個(gè)正常班，珍惜生命與健康。有了1不怕沒有0，曾經(jīng)的我也是經(jīng)常加夜班，目前調(diào)整過來，已經(jīng)有六年的時(shí)間了，過去身體出現(xiàn)的問題，現(xiàn)在基本上都康復(fù)了。個(gè)人體悟，僅供參考！
從中醫(yī)的角度，夜間1到3:00點(diǎn)是肝經(jīng)活動時(shí)間，全身的血液回收，重新分配流向全身各處。因而這個(gè)時(shí)間最后好要進(jìn)行休息。
如果這個(gè)時(shí)間段不休息，第2天感到渾身乏力。長期這樣，人體的免疫力就會逐漸降低，消化功能也不好?？傊眢w各個(gè)器官都會受到影響。
所以盡量不要熬夜上班，如果沒有辦法只能熬夜，那么就要白天補(bǔ)覺，并經(jīng)常對身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充和健康保養(yǎng)，比如進(jìn)行全身的按摩保健等等。
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